Paljon onnea 1-vuotta täyttävä morsiandieettini!
Viikonloppuna tuli vuosi täyteen siitä päätöksestä, että laihdutan tavoitepainoon, löydän liikunnanilon ja muutan elämäntapojani terveellisempään suuntaan. Kaikki nämä tavoitteet on saavutettu. Jipii!
Mitä vuodessa on tapahtunut:
lantio 98cm-87cm=11cm
vyötärö 80cm-73cm=7cm
käsivarsi 35cm-28cm=7cm
reisi 61cm-56cm=5cm
Paino on tippunut sen reilut 10kg ja kunto noussut kohisten.
Eli hitaasti mutta varmasti on tuloksia saavutettu, mikä on ollutkin fiksu malli. Tässä ei ole ollut kyse mistään ihmedieetistä vaan pitkäjänteisestä muutoksesta, mihin on valitettavasti kuulunut myös pieniä repsahduksia, mutta se sallittakoon.
Talvilomastamme on kulunut jo viikkko ja olo on edelleen kovin pöhöttynyt.
Matkaa uuteen tavoitepainoon on tällä hetkellä noin 2kg ja häihin on aikaa enään se reilut 3 kuukautta , eli loppukiri siis alkakoon!
wau!! Kuulostaapa hyvältä! Mikä on sun uusi tavoitepaino?
VastaaPoistaAlkuperäinen tavoitepaino oli 64kg, jonka saavutin joskus vuoden vaihteessa.
PoistaNyt yritän päästä 61kg. Ja onpa ollut vaikeeta. Syynä ehkä liiallinen kuohuviinillä nautistelu. :)
Mulla aika sama tavoite, tai 60 kg olis se ihanne, mut ei oo totta miten muutamat kilot onkaan vaikea saada pois. Lisääppäs viikkoosi yksi tehokas kuntosali, lihakset saa lisää ärsykettä ja se alkaa taas ihan uudella tavalla polttamaan kiloja.
PoistaIsot taputukset sulle! Todella hieno saavutus! :)
VastaaPoistakiitos!
Poistavielä kun tuon seuraavan etapin saavuttaisi - huh.
Aivan mahtavasti onnea :) Itse yritän päästä samaan - 10kg vuoden aikana, minusta myös on hyvä tehdä laihduttaminen pitäkkä aikatähtäimellä eikä yritä haukata liian isoa palaa kerralla :)
VastaaPoistakiitos.
PoistaLuulenpa, että tällä mallilla toimiessa, nuo kilot eivät tule heti takaisinkaan.
Upeaa! Itsekin pudotin painoa samalla tavoin ja edelleen on häitten jälkeen pudonnut muutama kilo ja sama linja saa jatkua, nimittäin yhä on muutamia tursakekiloja =)
VastaaPoista