Eilen tuli taas potku pepulle ja motivaatiota ryhdistäytyä, kun tapasin coachini.
Positiivista on, että heti arjen alettua loman jälkeen olin viikossa laihtunut 1kg.
Enään 3kg tavoitepainoon!
Coach määräsi elokuun ajan noudattaaa tiukennettua ruokavaliota ja innostua urheilusta. Elokuun jälkeen katsotaan missä olen painollisesti. Haasteena tässä kuussa on viikon mittainen Kreikan matka, jossa varmasti tulee syödyksi ja juoduksi hyvin.
Minun pitäisi nyt hankkia uusi motivaatiokuvia, jossa näkyisi minkälainen naisvartalo on mielestäni kaunis. Oisko tässä alla olevasssa kuvassa jotain mitä tavoitella? Kiinteät reidet, vatsa ja käsivarret, mutta ei liian laiha ja jopa hieman rintava. Tätä vartaloa rupeaisimme sitten coachin kanssa tavoittelemman syksyllä. Ensimmäinen kohde morsiamella on ehdottomasti kiinteyttää käsivarret ja kohentaa ryhtiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti