Morsiandieetti
Morsian haluaisi tietysti olla parhaimmillaan hääpäivänään. Tämä tavoite vaatii ankaraa kuntoilua ja ruokavaliossa olisi ehdottomasti parannettavaa. Tavoitteenani on laihduttaa 10kg ennen häitä ja jenkkakahvojen on ehdottomasti häivyttävä. Olen myös päättänyt, että en mene sovittamaan ensimmäistäkään hääpukua ennen kuin paino lähtee laskuun. Mutta minulla on toivoa, Livin Morsiandiettii ohjelmassakin morsiamet näyttävät upeilta hääpuvuissaan muutaman kuukauden kuntoilun jälkeen.
Tämän viikon kuntoilukalenteri näyttää seuraavalta:
ma: Muokkaus 60min.
ti: spinning 50min
ke: spinning 50min
to: Motivus Mix 50min.
to-su: ollaan mökillä, joten luvassa lähinnä ulkoilua
Toivottavasti voin blogissani jatkossa kertoa onnistumisista ja tavoitteiden saavuttamisesta.
kuva: Les Mills
Tsemppiä kevennykseen!. Kyllä siinä onnistuu kun vaan asiasta päättää ja päättää onnistua.
VastaaPoistaItse olen tiputtanut 10kg ja olen tyytyväinen, tosin enemmänkin saisi tippua mutta vaaka ei liiku ylös eikä alas.:)
kiitos Pimale tsempistä! Ja hienon suorituksen olet itse jo tehnyt.
VastaaPoistaItse pääsisin varmasti nopeammin tavoitteisiin, jos vähentäisin vaaleanpunaisen samppanjan juomista. :)
H ahahha, mutta niihän ne sanovat että kaksi annosta päivässä ja eipä terveys petä.:)))
VastaaPoista